Часто мы как в жизни, так и в бизнесе замечаем, что чувства, впечатления и мысли, к которым мы привыкли, начинают меняться. Появляется эмоциональность и безразличие, уходит доверие к окружающим или прежние симпатии. Автор новой статьи объясняет, почему не нужно бояться эволюции вкусов и отношений, а главное — подробно рассказывает, как справиться с изменениями.Иногда кажется, что все валится из [...]

Затяжной стресс, депрессия, выгорание — это темы, которым посвящены сотни книг. Лучшие ученые бьются над вопросами: как они появляются и как от них избавиться? Данная статья не претендует на полный обзор всех методик. Расскажу о способах, которые использую в мастерской «Перезагрузка», и которые, по отзывам участников, входят в топ 5 методов по снятию стресса. Понятно, что причину стресса [...]

Зачастую мы попадаем в стрессовые ситуации, нас захлестывают эмоции, и начинается ад. Некоторые говорят то, что никогда бы не сказали в спокойном состоянии, из-за чего рушатся отношения. Другие ввязываются в ненужный спор и теряют время и нервы. Что делать, чтобы в подобной ситуации взять верх над эмоциями и выйти из стресса?1. Дать себе несколько секунд на восстановлениеЕсли это спор, то нужно [...]

По конфликтологии написаны сотни книг, изданы десятки курсов, разработаны многочисленные методологии. Многие из них рассказывают про то, как переубедить, как общаться с людьми разных психотипов.В этой статье я поделюсь тремя секретами, которые помогут вам конструктивно решить конфликт, не привязываясь к особенностям конкретного человека. Эти же советы помогут вам, если вы выступаете медиатором — [...]

Мы живем в эпоху постоянных изменений. Меняется все — рынок, конкуренты, сотрудники, экономика и международные отношения. Чтобы не просто выжить в этих условиях, а быть на гребне волны, нам приходится проводить изменения в своих организациях. В статье я раскрою три секрета, которые помогают проводить изменения максимально эффективно и наименее болезненно.Даже если вы решили изменить [...]

В 19 веке для того, чтобы оставить след в истории, было достаточно запереться в своей лаборатории и исследовать какой-нибудь вопрос… При этом обязательно находились последователи, помощники (в виде домохозяйки или жены, которые помогали Гению выжить в этом мире). В 20 веке (особенно в 90-х) Лидерами становились харизматичные личности, способные повести за собой массу народа… Им хватало [...]

Иногда эмоции настолько владеют человеком, что разговор принимает неконструктивную форму, переходит в спор и заканчивается совсем не тем, чем изначально планировалось. В статье рассказываю о методе, который позволяет совладать с эмоциями (не забивая их в себя) и вести разговор в конструктивном русле.Дорогой Читатель, сразу хочу предупредить, что метод подойдет не всем. Для его применения придется [...]

Каждый из нас принимает решения каждый день. Какими вопросами заняться в первую очередь? Чему уделить сегодня больше времени — внутренним совещаниям или внешним встречам. Гораздо реже нам приходится принимать стратегически важные решения. Диверсифицировать компанию? Уволить или оставить сотрудника? Сотрудничать с той или иной компанией? Как принять «правильное» решение, чтобы не [...]

Дорогой Читатель, если сейчас Вы думаете, что речь пойдет о лени и как с нею бороться, спешу Вас расстроить — мне о ней нечего рассказать, я мало что о ней знаю. Речь в статье пойдет о неожиданностях и сюрпризах (порой, не всегда приятных). Мы поговорим о том, как узнать, кто мы есть на самом деле, откуда взять ресурс, чтобы измениться и выйти на новый уровень. В конце статьи, при внимательном ее [...]

Многие умные книги утверждают, что нужно искать позитив в неприятностях. Что проблемы нас закаляют. Что раздражающие личности посылаются нам во благо. Тяжело это принять и найти позитив в том, что на тебя очередной раз накричали или раскритиковали твою гениальную идею. Как уживаться с людьми, которые бесят одним своим видом? Ответ на этот вопрос я искала очень долго. Сейчас, имея Золотой [...]

Любое совпадение с реальными лицами случайно...Еще в 1964 году было установлено, что если поставить человека в условия многократно повторяющихся ситуаций, когда он не может контролировать происходящее и не в силах что-либо изменить, человек перестает брать на себя ответственность, становится пассивным и не предпринимает никаких попыток улучшить ситуацию, даже если появляется возможность. Более [...]

В спорте есть тайм ауты, когда в самый разгар игры команда останавливается, тренер анализирует ситуацию, даёт новые указания, кто что должен изменить... И вся команда начинает играть по-новому... Почему-то в бизнесе такое встречается не часто...Как научиться быть на гребне волны и при этом обрести баланс в стремительно меняющемся мире? Как достичь стабильности? Ведь согласитесь, «поддержание [...]

Обучение и развитие сотрудников — дело не легкое, да и не быстрое. Порой, приходится объяснять по несколько раз, а результата все нет. Анекдот про профессора «Я им пять раз это объяснил, уже сам понял... А они все не понимают» — реальность, порой жестокая. Как сделать так, чтобы ваши сотрудники обучались непосредственно на рабочем месте, не отрываясь от [...]