Скопировать ссылкуСайт создан для поддержки читателей в сложное время. На нем представлены несколько видов контента:
- Бесплатные электронные книги, открыт доступ к 10 бестселлерам Альпины по психологии, любви к себе, преодолении страха и тревоги. В списке можно найти такие книги, как «Разберись с тревогой» Рисы Уильямс, «C любовью к себе» Илсе Санд, «Одно расстройство» Алины Белят и многое другое.
- Доступны записи вебинаров авторов Альпины. Эксперты в области психологии, психотерапии, коммуникации расскажут, как справиться с тревогой, наладить отношения с близкими, сохранить критическое мышление в кризис, разговаривать с детьми на сложные темы и планировать в условиях неопределенности.
- Чтобы превратить смартфон из источника тревоги и беспокойства в средство личной поддержки, можно скачать набор обоев с вдохновляющими книжными цитатами и мотивирующими фразами.
- Привести чувства в порядок и заземлиться поможет простой чек-лист или понятная шпаргалка по самопомощи. Представлено несколько инфографик и других полезных материалов с советами из книг.
- Также доступен тест, который позволит определить, находится ли читатель в состоянии депрессии и требуется ли ему дополнительная помощь.
