Скопировать ссылкуПочти две трети россиян работают за компьютером и проводят за столом от восьми часов в день и дольше.
64% россиян работают за компьютером и проводят как минимум по восемь часов в день пять дней в неделю в сидячем положении. Из них 26% во время перерывов на отдых выходят прогуляться или сделать упражнения. Еще 38% выходят покурить или перекусить, а 36% все время остаются на рабочем месте.
Чаще всего сидячий образ жизни ведут айтишники (96%), работники финансового сектора — банков и страховых компаний (95%), — госслужащие (82%), работники логистического сектора (80%), индустрии маркетинга и PR (78%) и сферы ЖКХ (75%).
На ногах большую часть рабочего времени проводят преимущественно курьеры — лишь 15% работников служб доставки указали, что их работа предусматривает сидячий образ жизни, — участники автомобильной отрасли (сидячего образа жизни придерживаются 20% опрошенных), работники сегмента розничной торговли (сидячего образа жизни придерживаются 36%) и врачи (40%).
63% респондентов отметили, что у них есть гаджет, отслеживающий число пройденных шагов, будь то шагомер или приложение в смартфоне, однако только 52% из них пользуются им каждый день. 21% уделяет время подсчету шагов несколько раз в неделю, еще 28% делают это реже.
22% проходят в день 7–9 тысяч шагов, 21% — 5–7 тысяч шагов, 19% опрошенных — 10 тысяч шагов и более, 17% — 3–5 тысячи шагов и 11% — менее 3 тысяч шагов.
