Скопировать ссылку
Чтобы решиться еще раз запустить свой бизнес, хорошо бы разобраться, почему не удалась первая попытка. Поэтому прежде чем переходить к активным действиям в физическом, внешнем мире (поиск идей, партнеров, инвесторов, анализ рынка и прочее), сначала надо навести порядок в мире психическом, внутреннем.
С внутренними состояниями важно работать на двух уровнях:
- Через работу с эмоциями.
- Через анализ предыдущего опыта.
Работа на уровне эмоций
Любой негативный опыт оставляет эмоциональный след в психике человека. Чем сильнее и ярче этот след, тем больше вероятность повторения того же неудачного сценария в следующих попытках.
Почему?
Где эмоция, там наше внимание. Вспомните свое состояние, когда вы злитесь на кого-то. Где в этот момент находился фокус вашего внимания? Оно полностью сосредоточено на объекте ваших переживаний. Вы постоянно прокручиваете в голове диалоги с этим человеком, пытаетесь понять причину вашего конфликта, тратите энергию на проживание этой эмоции.
По аналогии, если какое-то событие однажды вызвало у вас сильную злость, стыд, чувство беспомощности и прочие тяжелые переживания, то этот опыт внутри вас становится как будто очень весомым, значимым. И наше внимание, сознательно или бессознательно, будет постоянно к нему притягиваться.
Что значит «бессознательно»?
Например, вы думаете о новом бизнесе, выбираете возможные варианты реализации своих идей. Если эмоциональный опыт от предыдущей неудачи внутри запечатлелся слишком ярко и живо — ваше внимание, скорее всего, сосредоточится на такой идее, которая в будущем приведет к повторению неудачи.
Точно так же происходит с выбором партнеров, сотрудников, товаров и так далее. Если прошлый партнер вас подставил, то бессознательно вы снова потянетесь к такому человеку. Если сотрудники были безответственны, то при составлении текста вакансии для подбора персонала вы, возможно, даже не укажете «ответственность» в списке желаемых качеств.
Поэтому страшен не сам по себе неудачный опыт, ведь он всегда преподает нам гораздо больше полезных уроков, чем удачный. Опасны те эмоции, которые были вызваны у нас этим опытом и продолжают жить внутри, «притягивая» подобные же события и обстоятельства.
Как снимать эмоциональный заряд с прошлого опыта?
Оптимальный способ — работа с грамотным психологом/психотерапевтом. Специалист, который находится вне системы ваших отношений с внешним миром, способен помочь увидеть новые ракурсы произошедшего и выйти из негативного сценария.
Но если пока по каким-то причинам это не ваш путь, то попробуйте проработать проблему самостоятельно через специальные техники.
- Опишите на бумаге или проговорите вслух перед зеркалом свой опыт. Наблюдайте, что происходит с телом. Если тело напрягается во время воспоминания, значит, эмоции внутри еще сильны. Повторяйте упражнение до тех пор, пока сможете описать или рассказать негативный опыт без напряжения в теле.
- Спросите у себя: что для меня самое неприятное/болезненное в этом опыте? Этот вопрос позволяет осознать ваши глубинные мотиваторы и страхи. Кто-то ответит: самое страшное, что я опозорился в глазах моей семьи. Кто-то скажет: самое неприятное, что я не могу позволить себе тот материальный уровень жизни, который хотел. Для кого-то самым болезненным будет собственный проигрыш и победа конкурента. Таким образом, вы начинаете более глубоко осознавать, зачем вам бизнес, что вы на самом деле хотите получить от него, почему это так важно для вас. Вы сможете определить свои истинные ценности и в будущем опираться на них — эта внутренняя опора дает мотивацию, а значит, и энергию для действий.
- Старайтесь чаще представлять желаемую картинку будущего:
- когда ваша семья все-таки увидит, на что вы способны, и будет восхищаться вами и уважать ваши достижения;
- когда вы сможете покупать себе те вещи, которые хотите;
- когда вы выходите победителем в вашем «сражении» с конкурентом.
Что важно учесть в этом процессе моделирования желаемого будущего?
Не бывает правильных или неправильных ценностей и мотивов. Есть то, что дает энергию именно вам. Нужно это обнаружить и использовать.
Кого-то вдохновляют материальные цели, кому-то важнее личностный рост, для третьего сильным мотиватором является повышение статуса. Подумайте, что мотивирует вас?
Включайте критическое мышление. Когда вы представляете картинки вашей победы, одновременно внутри себя оставляйте место/возможность для другого развития событий.
— «Да, я хочу вот так, но допускаю/готов, что все может пойти совсем по-другому».
Многие психологи/тренеры, которые работают с мышлением, учат своих клиентов полностью сосредотачиваться на позитиве и даже не думать о возможности поражения. Но в реальности такая стратегия как будто ограничивает полный обзор, лишает возможности получить как можно больше информации о разных вариантах развития событий, а это может привести к излишней беспечности в делах.
Чем меньше информации, тем больше вероятность поражения.
Анализ предыдущего опыта
Когда вы проработали свои внутренние состояния и после того, как эмоциональный фон выровнялся — самое время переходить к анализу прошлого опыта, чтобы извлечь из него необходимый ресурс.
Анализируем в два шага:
- Подумайте о том, что все-таки привело к неудаче? Каких качества, ваши или партнеров, повлияли на исход дела? Какой способ мышления спровоцировал негативный опыт?
- Что именно не получилось? Почему? А сейчас вы бы по-другому думали/реагировали/действовали в этой ситуации? Если да, то каким образом? почему именно такой подход вы бы выбрали?
Мы учимся на неудачном опыте, поэтому такой опыт — ресурс, топливо, на котором можно и нужно «взлетать» заново.
Но для того, чтобы «распаковать» этот ресурс и использовать его в будущем, необходимо:
- проработать те сложные эмоции, которые остались жить внутри после неудачного опыта;
- определить свои истинные ценности и найти источник мотивации и вдохновения;
- проанализировать прошлое и увидеть свои сильные и слабые стороны;
- сформировать новые способы мышления и поведения, которые позволят моделировать и проживать новый опыт, а не повторять предыдущий.
Стартапы прогорают. Это нормально. Когда ребенок учится ходить, он падает, ударяется, плачет, но… снова поднимается и идет. Каждое падение — это урок: здесь я запнулся, тут не заметил препятствие, там просто не удержал равновесие.
Когда мы извлекаем пользу из этих уроков, мы обретаем силу двигаться дальше. Но начинается все с внутренней работы над своими страхами, ограничивающими убеждениями и комплексами, с последующего анализа произошедшего и понимания «а что дальше?» И только после этого — двигайтесь шаг за шагом в новый опыт.
