У нас, жителей современных мегаполисов, большая часть жизни проходит, сидя в офисах. Поэтому к 40 годам (а то и раньше) появляются проблемы, связанные с образом жизни. И чем дальше мы откладываем изменения, тем больше проблем со здоровьем может возникнуть в ближайшем будущем.Но, зачастую, желание заняться собой ограничивает главный дефицит современного горожанина — нехватка времени. Где взять [...]