Стресс — это совокупность реакции организма на воздействие неблагоприятных факторов. Он может проявляться как физически, так и психологически. И, если эустресс — короткий стресс — иногда даже полезен для встряски организма, то дистресс — длительный хронический стресс — может привести к серьезным проблемам со здоровьем.Три стадии стресса из-за многозадачностиРодоначальник теории биологического [...]