Меня зовут Шураева Елена, я врач и общественный деятель. И поэтому по роду деятельности я уже несколько лет живу между городами, а часто и между слоями тропосферы. Однажды за 12 дней у меня было 9 перелетов. К сожалению, каждый полет — это не только масса впечатлений, это еще и серьезные испытания для организма.Когда друзья шутят, что я живу на 11 000 метрах, я соглашаюсь, но добавляю: полет для [...]
Термин «биохакинг» прочно вошел в лексикон современных руководителей. Но что это такое на самом деле? Как врач и руководитель компании, я определяю биохакинг как системный научно обоснованный подход к оптимизации здоровья и производительности организма. Для CEO это не просто модный тренд, а необходимость: каждый день мы принимаем десятки важных решений, которые влияют на судьбу компаний, [...]