Прислать статью

Как добиться уверенности в себе

Поделиться
0
Достижение желаемого во многом зависит от силы уверенности в себе. Залогом успеха является вера в свои способности. Важно находить время на развитие и укрепление своей самооценки, заботиться об отношении к себе, как о себе самом.

7 шагов к уверенности:

1. Находим причину


Ответьте себе на вопросы: Что мне даст уверенность в себе? Как высокая самооценка, отразится на моей жизни в целом? Что измениться тогда в моей жизни? Что тогда для меня станет возможным? От чего я отказываюсь, когда не верю в свои силы? и т.д.

2. Расправляем крылья


Научитесь дышать, ходить, смотреть, говорить, жестикулировать как успешный человек.

Итак, как это работает:

Вспомните событие, когда вы испытывали чувство максимальной уверенности в себе.
Еще раз, эмоционально ярко переживите его. Наполнитесь чувством силы и в этом состоянии походите по комнате, минут 5. До тех пор пока не измениться ваше эмоциональное состояние.

Можно применять этот способ перед важными переговорами, выполнением задач и т.д.

3. Репетируем успех


Каждый день верьте в то, что успех неизбежен. Так сказать, проводите репетицию своего успеха. Чем чаще обращаться к картинкам успеха, тем сильнее чувство уверенности вы обретаете.

Представьте, что ваша мечта осуществиться через 1 год. Представили? Что вы чувствуете, делаете, кто и что вас окружает?

А теперь представьте, что желаемое произойдет уже завтра. Захватывает дух? Наполняетесь силой?

4. Управляем памятью, воспоминаниями


Для поддержания внутреннего стержня необходимо периодически вспоминать свои победы:
  1. Напишите 5 личных достижений в разных сферах своей жизни.
  2. Определите умения, таланты и способности которые помогли достичь этих результатов.
  3. Зафиксируйте действия, которые способствовали достижению этих результатов.
  4. Определите внутренние установки и верования, которые помогали в достижении целей.
  5. Используйте полученный опыт для настройки себя на успех.

5. Разрешите себе быть несовершенным


Уверенность приходит при отсутствии страха быть неправым.

«Я знаю больше, соответственно, ты глуп, и я превосхожу тебя». Именно в борьбе за достижение морального и интеллектуального превосходства возникает мотив, делающий ошибку крайне опасной: «Если ты узнаешь, что я ошибся, как я смогу смотреть на тебя сверху вниз? А если я не смогу смотреть на тебя свысока, то это, несомненно, сможешь сделать ты». (Из речи доктора Дрейкурса).

6. Заражайтесь оптимизмом


Уверенность заразна, ровно, как и её отсутствие.

Уверенный в себе человек распространяет свою любовь на окружающих. Выбирайте для общения самодостаточных, цельных и жизнерадостных людей.

Негативно же настроенные люди сеют вокруг себя негатив. И заражают им окружающих.

7. Готовимся! Стреляем! Целимся!


И снова Стреляем! Попасть в настоящую, далекую цель, прицелившись и стрельнув однажды, ни разу не поменяв курс походу, практически невозможно.

Сначала надо начать двигаться, а потом уже отлаживать курс движения. Чтобы попасть в цель — добиться желаемого, надо сначала сделать выстрел, а потом корректировать курс по ходу движения.

Если мой ум может представить это, а моё сердце может поверить в это, я знаю, что могу достичь этого! Чего и вам искренне желаю!
Автоматизация бухгалтерии для любого бизнеса
Сервис поможет вам автоматизировать рутинные процессы, он всё сделает сам:
рассчитает налоги
создаст счета
заполнит декларации
отправит в налоговую и фонды
Эксклюзивно для читателей «Делового мира»
Месяц полного доступа бесплатно :)
В избранное
Подписывайтесь на наш Дзен-канал: zen.yandex.ru/delovoymir.biz
Поделиться
0
Предложение можно будет закрыть через 5 секунд
3 месяца бухгалтерии
бесплатно!
Сдача отчетности, расчет налогов и зарплаты,
выставление счетов и актов.
Эксклюзивно для читателей «Делового мира»
Получить 3 месяца бухгалтерии бесплатно
Закрыть
3 месяца бухгалтерии
бесплатно!
Сдача отчетности, расчет налогов и зарплаты,
выставление счетов и актов.
Эксклюзивно для читателей «Делового мира»
Получить 3 месяца бухгалтерии бесплатно
Закрыть
Предложение можно будет закрыть через 5 секунд
3 месяца бухгалтерии бесплатно!
Сервис поможет вам автоматизировать рутинные процессы, он всё сделает сам:
рассчитает налоги
создаст счета
заполнит декларации
отправит в налоговую и фонды
Получить 3 месяца
бухгалтерии бесплатно
Эксклюзивно для читателей «Делового мира»
3 месяца бухгалтерии для любого бизнеса бесплатно!
Бесплатная регистрация ИП/ООО: без уплаты госпошлины и визита в налоговую!
Оставить заявку на регистрацию бизнеса
Ваши персональные данные будут использованы для обработки вашей заявки согласно 152-ФЗ, Политика конфиденциальности.