Прислать статью

Когда апатия — это хорошо

Поделиться
0
Поделиться
Когда апатия — это хорошо
Временами у каждого человека возникает некая апатия, самобичевание, вызванные чем-то очень неопределенным, ощущением чего-то, что не хочется принять в себе. Прежде чем бранить себя за лень, стоит задуматься над тем, что возможно это лишь сигналы начинающейся трансформации личности.

Часто такое состояние возникает после того, как пришло осознание, наподобие «я не знаю, кто я; не знаю, куда иду; не знаю, что мне делать дальше, какие шаги предпринять». Наступил этап развилки и вот вы стоите перед этим «камнем» под названием «моя жизнь» и время делать выбор — налево пойдешь, направо или прямо… Что будет дальше неведомо и узнать вы этого не можете, отчего еще больше кажется, что вы совсем потерялись.


Как же проходит этап трансформации личности?


В нашей голове имеется большой блок бессознательного — наши внутренние желания, потребности, эмоции. Там же содержится и сознательная часть — в которой мы сами и наши родители когда-то «разложили по полочкам» мораль и правила, поведенческие особенности и триггеры. Как если вспомнить то время, когда в советские времена люди копили в квартирах груды чемоданов, сундучков и стеллажей с сервизами.

Но в какой-то момент человек совершенно осознанно понимает, что «все, мне не нужно все это барахло», оно не работает для моего будущего. Вдруг со всей четкостью приходит осознание того, где именно хочется быть в действительности и понимание, что быть там возможно, лишь будучи другой личностью, не той, что представляешь сейчас. И чтобы этого достигнуть нужно менять себя.

И вот вы заглядываете в свою сознательную часть и говорите себе — «все, я решил все поменять: сдеру эти старые обои, сниму со стены этот ковер — мне он никогда не нравился, и «завезу» новые правила, новые убеждения, новые принципы, новые знания». И в этот самый момент появляется «критик» — инстинкт самосохранения, который удерживает вас от безудержных поступков, к которым наш организм и уж тем более сознание не подготовлено. Скажем ему спасибо, ведь только благодаря этому «критику» мы не прыгаем через костер или с крыши на крышу, если этому специально не учились.

Но решение поменять свою жизнь критик также воспринимает как угрозу и включает стоп-механизм, который снижает нашу активность, а весь организм начинает работать в энергосберегающем режиме. Так он «уговаривает» задуматься: «А может не надо? Может мы по старому-то? Что же ты правила и мораль портишь? Может вернешься в свою привычную модель поведения?».

В этот период ни в коем случае нельзя допускать самобичевания: «поднимись тряпка», «да как всегда» — этим мы забираем у себя энергию. Но и подвешивать «морковку» впереди себя для мотивации также не следует. Этот процесс нужно пережить и принять. Прислушайтесь к себе — чего именно вам хочется изменить, что пугает, что держит, почувствуйте этот рюкзак за спиной с ворохом старых, не разрешенных проблем и подумайте — «а нужно ли мне это или нет?».

Можно расчертить листок бумаги на две стороны и честно выписать «что я делаю, потому что хочется» и «что я делаю, потому что надо». Такой список помогает увидеть настолько мало вы себе позволяете и сколько в вас «говорят» правила родителей и придуманные вами самим образы «я должен быть…», «я должен стать…».

Есть такая известная русская традиция — присесть и помолчать «на дорожку». Точно также и серьезные перемены требуют предварительного затишья. Всегда хорошо стремиться к саморазвитию и самосовершенствованию, но ломать себя ради этого не стоит. Вспомните, если вы долго находитесь в темном помещении и внезапно загорается свет — ваши глаза чувствуют боль. Так же и внутри у человека: если внезапно все поменять — это дискомфортно и может негативно повлиять на ваше состояние. Поэтому не пугайтесь и не ругайте себя за апатию — это лишь подготовительный этап, когда ваши привычки и правила стараются в последний раз сказать: «да ладно, может по-старому будем, так же проще». Но в действительно так не проще.

Старые, доведенные до автоматизма пути уже не дают вашему мозгу новой подпитки, мотивации для движения вперед. Чем больше вы меняете свою жизнь, чем более привыкаете к новым вещам и привычкам, тем дольше держится в тонусе ваш мозг, ведь по сути своей — он такая же мышца, которую периодически следует «качать». И все нестандартные ситуации, проблемы из-за которых мы часто хватаемся за голову: «как же это все разгрести!» — это лучшая «пища» и превосходная «штанга» для роста личности и поддержания продуктивности мозга. Так что апатия — это только первый шаг к изменениям, а изменения — это всегда хорошо.
В избранное
Подписывайтесь на наш Дзен-канал: zen.yandex.ru/delovoymir.biz
Поделиться
0
Поделиться
Полное бухгалтерское обслуживание для ИП и ООО
Попробовать бесплатно
Полезные статьи
к вам на почту
Подпишитесь на рассылку
Подписаться!
13 комментариев
Леонтьев Валерий
09 февраля в 12:47
Нужно переварить!
+1
0
Ответить
Парулава Галина
09 февраля в 13:59
Статья интересная Простая для понимания Но вот понять самого себя гораздо сложнее Интересно, удалось кому-нибудь применить ее к себе?
+1
0
Ответить
Парулава Галина
09 февраля в 14:01
Апатия - это не хорошо!
+1
0
Ответить
Сергеева Инна
09 февраля в 14:16
Апа́тия (греч. α — без, πάθος — страсть) — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности.
Статья не совсем про апатию.Скорее про инстинкт самосохранения и сохранения своего комфорта.
Апатия - это плохо.
+1
0
Ответить
Бондаренко Татьяна
09 февраля в 14:28
Спасибо. Позитивно!
0
0
Ответить
Верт Валерия
09 февраля в 14:55
Очень понятно, просто и мягко написано, нет агрессии. Чувствуются та самая мера поддержки, которая необходима в эти периоды! Я бы так и назвала этот жанр статей, статья-поддержка!) Спасибо!
+3
0
Ответить
Балгереева Алина
09 февраля в 17:38
Спасибо за статью. Считаю, что вы правы на все 100%.
+1
0
Ответить
Крымов Александр
09 февраля в 19:57
Хороший текст... но ждём продолжения! Итак, апатию преодолели Что дальше?

Вот я сижу, дурак, без работы. С семьёй. Трое детей. Жена не работает.
Приехал в Москву из Томска, снял квартиру (40 тыс/мес). Проработал в Компании 6 мес., но она закрылась.

Я приехала в Москву, живу у подруги. Хочу стать офис-менеджером. Образование: английский язык (Иркутский технический университет). Опыт работы: 10 месяцев на Иркутском Комбинате картона.

Мне 60 лет. Работал в "НИИПИХИММАШПРОДТОРГ". Институт пока как-то дышит. Зарплата - 20 тыс. в мес. И то задерживают. На что мне жить?

Все примеры не выдуманы. Из Жизни.


+1
0
Ответить
Мисюрёва Татьяна
09 февраля в 20:48
Эта статья обо мне. Около 20 лет я проработала в школе. Очень люблю свою профессию, но детей я люблю ещё больше. В какой-то момент я поняла, что мне стало тесно в школе, захотелось чего-то большего, но ЧЕГО? В школе была хорошая стабильная зарплата, перспектива в карьерном росте, дружный коллектив, но... я стала понимать, что хочу другой жизни (как в стихотворении Лермонтова: "А он мятежный просит бури, как будто в бурях есть покой...") В общем, началась апатия, голову стали посещать мысли о смысле жизни и т.д., и т.п. Жизнь нашей семьи в корне изменилась после банального похода в кинотеатр. Мы с мужем и дочкой смотрели мультфильм "Мадагаскар 3" в 3D формате. Тут-то и пришла в голову мысль: "А почему бы не показывать хорошие 3D-фильмы на большом экране сельским ребятишкам?! Ездить по разным Домам Культуры и нести культуру в массы?" Почти год мы вынашивали эту идею ( я, кстати, сказать в это время ждала второго ребёнка) И вот с рождением нашей второй малышки, рождается и наш собственный передвижной кинотеатр! Мы берём кредиты, приобретаем оборудование, заключаем договора с правообладателями, и вперёд - на гастроли! Наша младшая дочь свои первые шаги сделала в одном из деревенских клубов. Теперь наша жизнь полна эмоций. 4 года мы работаем по разным деревням, объездили более 200 населённых пунктов.Нас уже знают сотни ребятишек. Я очень люблю с ними побеседовать после показа, услышать их мнение о фильме, какие выводы они сделали для себя, что понравилось, что - нет. В общем, теперь мы с супругом занимаемся именно тем, что нам оказалось по душе, нет , даже не так, мы этим живём!
+3
0
Ответить
Владимир
10 февраля в 01:21
Хорошая статья, актуальная.
+1
0
Ответить
Белецкий Алексей
11 февраля в 20:26
Очень хорошая статья! Она попудила и взбодрила!...меня продолжать..и не отступать.. Пока я читал мои размышления сново проеснились..!
!;))
0
0
Ответить
Мертенс Рин
02 марта в 16:28
Теперь я знаю, что это со мной произошло и как нужно поступить ) Спасибо!
0
0
Ответить
Воробьева Марина
14 марта в 18:55
Статья об очевидном. Ждала интересного конца, открывающего что-то новое, свежей мысли. Не удалось!
Хотя отнюдь не новая идея о том, что мозг постоянно нужно подпитывать чем-то большим, больше черпать непривычной информации и анализировать, размышлять, порадовала)
0
0
Ответить
Отправить
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
Обсуждения
Комментарии Публикации
Татарников Вячеслав
Руководитель отдела продаж компании «Прогрейд»
Что раздражает клиентов
Компании SEC Solutions Ltd и Marketing Leadership Council проводили [...]
Несивкина Ирина
Генеральный директор Центра позитивных технологий «Unity»
Ученичество. Первый шаг на пути к Мастерству
«Скажи мне — и я забуду, покажи мне — и я не смогу запомнить, [...]
Несивкина Ирина
Генеральный директор Центра позитивных технологий «Unity»
Наука ортобиотика и бизнес, или с чего начинается управление
Как уберечь бизнес от разрушения в условиях жесткой конкуренции, [...]