Скопировать ссылку
Да-да, в этой статье речь не идет о влиянии НА других. Есть тренинги и семинары, где вас попробуют научить влиять на людей, но чтобы они помогли, нужно начать совсем с другого. Просто поставить вопрос несколько иначе: как я могу влиять на других, если я сам постоянно нахожусь под чьим-то влиянием? Думаете, это не так? Понаблюдайте за собой – за тем, что вы думаете и говорите в течение дня. Вот приблизительный список формул: «Мой друг позвонил с утра и испортил мне настроение», «какой-то человек в метро заразил меня этой дурацкой мелодией, звучавшей из его телефона», «мой босс одним своим видом лишает меня мотивации к работе. Я ничего не могу делать после его появления»…
Знакомо? Эти или любые другие жалобы выдают наш главный секрет: мы зависимы от других людей. От их вкусов, настроений, взглядов на мир. Ничего плохого в этом нет. Если мы окружаем себя достойными людьми, которые разделяют наше мироощущение, это дает нам возможность учиться у них, перенимать полезные качества и развивать характер.
Но в большинстве случаев мы не делим влияние других на полезное и вредное. Мы бездумно поддаемся любому воздействию: заражаемся от окружающих плохим настроением, начинаем перенимать их манеру говорить и одеваться, учимся плохим привычкам – да, в любом возрасте! В основе этого лежит явление, называемое «психологической мимикрией». Мы подстраиваемся под других, потому что так безопаснее. Вспомните школьные годы – кому больше других доставалось в классе? Самому толстому или самому маленькому, самому рыжеволосому – другими словами, самому непохожему. Быть как все – безопасно. Подстраиваться под вкусы старших (учителей, родителей) – безопасно. К сожалению, эту нехитрую науку мы приносим с собой во взрослую жизнь.
Конечно, речь не идет о подростковом бунтарстве. Красить волосы в зеленый цвет или убегать из дому, оглашая ночь сдавленными всхлипами, вовсе не обязательно. Лучше подумать вот о чем: где заканчиваетесь вы и начинаются другие? Есть ли в вас привычки ваших родителей? Как много? Они вам нравятся или вы привыкли их не замечать? Почему ваше настроение настолько поверхностно, что поведение другого человека с легкостью выводит вас из равновесия? Почему ваш босс способен «парализовать» вашу профессиональную активность, он что – владеет черной магией?
Ответы на эти и подобные им вопросы неожиданно проясняют границы вашей собственной личности. Для избавления от чрезмерного влияния других вам нужно только одно – осознанность. Проследите за своим поведением в течение целого дня и убедитесь, что далеко не все решения принимаются вами, в вас много других людей.
Для того чтобы выйти из этой сферы чужих привычек, достаточно время от времени напоминать себе, что вы тот, кто вы есть – и имеете право на собственные взгляды, вкусы и привычки. Чем спокойнее будет ваша уверенность в этом, тем проще будет окружающим вас принять. Никто и никогда не сможет навязать вам свои взгляды и настроения, если будет чувствовать, что вы уверены в себе и не собираетесь поддаваться чужому воздействию. В таком поведении не должно быть агрессии: вы не отталкиваете других людей, а лишь сообщаете им, что очень благодарны за их мнение, но у вас есть свое собственное. И все довольны ☺
