Скопировать ссылку
На первый взгляд, чего проще, чем полюбить себя. Все самое лучшее себе, все самое вкусное себе, все, что есть только для себя, все себе ничего другим. Такой подход называется эгоизмом и ничего хорошего из этого не выйдет. Как правило таких людей общество отвергает и они оставляются в одиночестве.
На этот процесс нужно взглянуть под другим углом зрения. Полюбить себя, значит принять себя таким какой Вы есть на самом деле. Именно таким какой Вы есть. Перестать сравнивать себя с каким-либо шаблоном или эталоном. Вы тот кто Вы есть, Вас создала Вселенная, а она, как известно, ошибок не делает. Во вселенной все гармонично и Вы в том числе. Перестаньте себя укорять за какие-либо недостатки.
Как кто-то сказал: — «Недостатки — это продолжение наших достоинств». Тем более, что все в этом мире относительно.
Говорят, что в начале карьеры многие открыто посмеивались над размерами попы Дженифер Лопес, а некоторые предъявляли претензии и настаивали на процедурах уменьшающих данную часть тела. В ответ она только смеялась и говорила, что ей самой она очень нравится, а мнения других, на этот счет, ее не интересуют. Теперь, это ее «фирменный знак», она даже застраховала ее на 1000000$.
И таких историй великое множество: Сильвестр Сталоне, Жерар Департье, Дэни Дэ Вито.....
Повторимся. Человек остается человеком пока принимает себя таким каким он есть на самом деле. Как только человек одевает на себя чьи-то модели поведения, старается соответствовать чьим-то стандартам, он немедленно превращается в куклу. Он начинает говорить не так как думает, он начинает делать не так как хочет, он начинает жить не так как хочет. Он перестает любить себя. Он закапывает в себе художника, летчика, футболиста, учителя, виолончелиста, инженера, врача. Того кем он на самом деле хотел быть, но под напором чьей-то критики, опустил руки и стал тем кем есть на сегодняшний день.
Как правило, эти установки и наставления мы получаем в детском возрасте, когда мы социально и материально зависимы, когда вынуждены соглашаться и делать так как велят нам взрослые. Эти взрослые воспитывают нас в духе послушания, опекают по всяким пустякам, они как наше подсознание, не выпускают нас из своей зоны комфорта. Поэтому мы и вырастаем похожими на них. Есть даже такая поговорка: — «Яблоко от яблони не далеко падает».
Хорош еще, если мы родились в благополучной семье и мы были запланированными и желанными. А сколько их, которых даже родители не любят?
Не будем о грустном. Главное, что мы с Вами знаем, что все препятствия на своем пути мы в силах преодолеть, если будет действовать и верить.
Таким образом, с сегодняшнего дня, мы без всяких оговорок принимаем себя такими какие мы есть.
Мы перестаем сравнивать себя с кем-либо, главное — это нравиться себе самому. Помните во вселенной все гармонично. Мы с Вами — это частички вселенной. Каждый из нас является важным элементом этой великой системы. Одно только это, должно вселять в нас гордость.
Мы не зацикливаемся на своих недостатках, чем больше мы о них думаем, тем больше энергии тратим впустую. Стараемся думать больше о хорошем, ведь на самом деле, в нашей жизни очень много хорошего. Обернитесь вокруг и Вы удивитесь насколько я прав. Нам необходимо поменять образ мыслей как говориться, повернуться к солнышку.
В этой связи, хочу Вам поведать историю как за секунду меняется образ мысли, отношения и эмоции. Не помню где я прочитал такую историю.
Итак.
«Я ехал в метро читал газету и ожидал своей станции. В вагоне царило спокойствие, практически все пассажиры были заняты чтением книг и газет, так быстрее и с пользой можно проводить время в пути.Наш поезд остановился на очередной станции и в вагон влетели два малыша одному было около пяти, другому лет семь. Вместе с ними в вагон зашел и отец и сел рядом со мной.Двери закрылись и мы поехали дальше. Мальчишки шумно и весело о чем-то спорили. Затем они стали гоняться друг за другом по вагону. Им не было никакого дела, до пассажиров. Они громко смеялись и проносясь мимо других пассажиров сбивали им газеты и книжки. Весь вагон стал наполняться негодованием. Я тоже был взведен такой бесцеремонностью и мое внутренне возмущение нарастало секунду за секундой. Особенно сильно раздражало, что отец не делал им никаких замечаний. Он отрешенно сидел рядом со мной и смотрел в пол.Моему негодованию наступил предел и я в грубой форме обратился к нему с вопросом почему он молчит и не делает замечания своим детям.Он грустно посмотрел на меня и сказал, что они только что из больницы и он не может придумать как рассказать детям, что сегодня умерла их мама.У меня в голове как будто что-то лопнуло. Я увидел мир совсем другим, не таким как секунду назад. Раздражение мгновенно улетучилось, мысли потекли в другом русле, мне показалось, что я сам за эту секунду стал совершенно другим….»
Вот так. Раз и за секунду меняется оценка, мнение и отношение к происходящему.
Понимаете. Если повернуться мыслями к солнышку если думать о хорошем, Вы не сможете не любить себя.
Полюбить себя — это привести себя к такому состоянию, в котором Вы будете испытывать радость от осознания Вашего положения.
Полюбить себя — это полюбить сам процесс своей жизни, жизнь, в которой Вы живете. Потому что мы живем здесь и сейчас. Не получится так, как думают некоторые. Сначала куплю дом, машину, яхту, самолет, заработаю 100 миллионов долларов, а потом буду любить и себя и свою жизнь. А сейчас за что ее любить?
А хотя бы за то, что именно сейчас Вы планируете свою дальнейшую жизнь именно сегодня Вы начинаете готовиться, к той жизни, которую хотите построить для себя.
Как сказал Шукшин: — «Когда придет ваш шанс Вы должны быть готовы, иначе он пройдет мимо».
Теперь об отношениях к другим. Наши мысли, чувства, эмоции, желания рождаются в процессе анализа. Съедая что-то мы анализируем сигналы приходящие к нам по вкусовым, обонятельным, температурным рецепторам, которые настроены на свои определенные параметры, которые присущи именно нам. Одним нравится мясо, другим рыба, у каждого свои предпочтения, свои особенности. Вкусно не вкусно, нравится не нравится. Добавляем знания о полезности и рождаем эмоции, которые доставляют нам удовольствие от процесса приема пищи.
Тоже самое и с людьми. Отношения к ним рождаются через призму наших внутренних настроек, нашего отношения к самому себе. Если мы не любим себя, мы на самом деле, чем-то раздражены и недовольны сами собой. Мы настроены на какую-то реакцию, в силу наших отношений к самому себе. Таким образом, по правилу камертона, такое же отношение мы получаем к себе и от других.
Следовательно, если мы принимаем себя такими какие мы есть, если мы любим себя такими какие мы есть, соответственно и других мы тоже будем принимать такими какие они есть. И этот процесс взаимный. Это удивительно, когда Вы начинаете любить сами себя и в ответ окружающие начинают принимать Вас такими какие Вы есть.
Ты не доволен собой, другие тоже отвергают тебя. Ты любишь себя, другие так же принимают тебя.
Вы видите, как это оказывается выгодно любить себя.
И среди "психологов" (у нас их развелось, как грязи).
А что это значит?
Я - это кто?
Как быть Я, а не кем-то?
Обожаю такие публикации.
Недавно у метро ко мне подошёл мальчик со стопкой брошюр и предложил просветиться.
Я сказал: "Юноша, Вам - 16, мне 60. Вы гуляете у метро со всякой хернёй, а я - бизнес-консультант со средним доходом от 150 тыс. в месяц. Я - автор 8-ми книг. У меня двое детей, оба - выпускники МГУ, оба старше вас, и хорошо работают.
ТЕПЕРЬ ОБЪЯСНИ, СЫНОК, ЧЕМУ ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ МЕНЯ НАУЧИТЬ???
Вопрос к автору:
ДЕВОЧКА, ЧЕМ ТЫ СОБИРАЕШЬСЯ МЕНЯ НАУЧИТЬ?
Куча невнятного бреда с прицелом: "Я - то знаю!!!" Идите ко мне!
Девушка, хорош трепаться на поле, уже перетоптанном вашими гораздо более квалифицированными "коллегами".
Аум Сенрикё.
И ещё: "Счастье будет, если все Хорошие Люди объединятся и убьют Всех Плохих".
Кто не понял, это - ирония.
А статья такая серьёзная... И именно про ето...
Скучно на этом свете, господа (А.П.Чехов)
Объясните, кто в курсе?
А я - кто? Не кто есть? А кто?
Абажаю высокопарные бессодержательные мысли.
Есть предложение: Давайте все обнимемся и поцелуемся!
Ещё: Давайте все хорошие люди объединимся против всех плохих людей и убьём их!
PS: во всех моих постах нарушения письменного русского языка намеренны, с целью передачи эмоциональной окраски.
Однако, Игорь, Вы пишите о том, что мы губим в себе летчика, врача и другие профессии.
Но!
Если я люблю себя, и только начинаю погружаться в изучение медицины, как я могу стать "хорошим" врачом, не понимая разницы между "хорошо" и "плохо"?
Я получил 2-!
Отлично! Ведь это мелочи. Главное, что я себя люблю! Прощаю...)
Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом.
Но позитивное мышление наверное комуто помогает. Я больше верю в то, что терпение и труд все перетрут. Я одним только приятием себя дом хороший не построить.
Потому, что ошибки, в вашей версии - мелочи. А это не так. И ошибки делать надо, и относиться к ним надо, как к опыту. И самое важное - исправлять надо вовремя. А принимать себя с "косяками" - дело неблагодарное. Развития человека в таком сценарии не предусмотрено.
Профессии лётчика и врача чудовищно тяжелы. Ответственны, и ни капли "романтики".
Похоже, автор статьи плохо понимает, о чём пишет.
Нужно на почве реальности оставаться.
А пока статья не мотивирует на развитие.
Скорее успокаивает...
У тебя все есть, все хорошо, тебе ничего не надо...
Мантра знакома...
Философская статья.
Может конечно так и правильно?
Я думаю, что каждому свое.
Кому-то подход автора подойдет.
А кому-то нет.
Как всегда...
Одно я знаю точно.
Людей надо принимать такими, какие они есть. Это факт. Оскорблять и обижать их нельзя, даже если думаешь иначе, чем они.
Любить самого себя - хороший стимул к жизни.
Улыбка в зеркало с утра и фраза: "Вас ждут великие дела" - чем не способ взглянуть на серость и однообразие обыденности с др.стороны.
Игорь, я прочитал статью дважды.
У меня к вам вопросы:
1. Какое отношение вы имеете к тому, что написали в статье?
2. Ее вообще писали Вы?
3. Любите ли вы людей?
Поясню причину своих вопросов.
Вы говорите о любви к людям.
Однако, я проверил ваши комментарии к другим статьям и удивился лицемерию и неискренности.
Что вы ответите на это?
Вы грубили: 20.06.12; 30.06.15; 19.02.16 (хамили); 11.03.16; 25.03.16
Это любовь к людям, или к себе? Что это с вами происходит?
Игорь, делать то, что проповедуешь - вот чего вам не хватает.
Зачем врать и туманить людям головы сладкими речами, если живешь иначе?
Кстати, 25.03.16 вы пишите в комментариях "любовь к себе реализовать сложно, когда у тебя маленькие дети и старенькие родители".
Вы не определились с преамбулой что-ли?
Ваши комментарии я прочитал легко, нажав на ФИО автора)))
Удачи
Подобный текст иногда полезно почитать так же как иногда полезно вспомнить 2х2=4.
Еще раз спасибо за статью. Получила удовольствие!!!
Чем больше будет добрых людей, тем интересней будет жизнь.
Спокойный свободный человек вообще не слишком зацикливается на самооценке, он больше занят тем, как другим помочь, как свои способности, возможности, дар, реализовать оптимальным для других способом. Ведь лучший способ помочь себе - помочь другому. Не обязательно быть психологом, чтобы в этом убедиться.
А если я чем то в себе недоволен - это признак здорового мышления. Кто своих недостатков не признает - с тем , очевидно, не все в порядке. Главное, снова в крайности не впасть, то есть не заняться самобичеванием, а решить что с этим делать - исправлять, то есть волю свободную проявить, что всегда полезно, или использовать это свойство во благо окружающим.
Мудрецы говорят: если человеку суждено пролить кровь, он ее прольет неизбежно. Но у него есть личный выбор - оптимальный, стать хирургом, нейтральный, стать резником или в разбойники пойти.
В общем, побольше скромности и внимания к окружающим, поменьше самокопания и все будет хорошо:)
PS Не во всем я с автором согласен, но спасибо за возможность высказаться на актуальную для меня тему. Я над ней сейчас как раз работаю.
С детства мы постоянно получаем массу оценок и порицаний. Да и те, кто получал только поощрения не очень-то выигрывают - они рискуют быть неадекватными в реальной ситуации, где-то им легче, а где-то и сложнее. Пока мы растем, мы получаем карту реальности, которая далека от истины. А вот с этим уже надо работать.
Принимать себя - это техническая необходимость, потому как невозможно оперировать чем-то пока не принял все это по описи и не провел инвентаризацию склада. Часто я так говорю бизнесменам, которые считают, что бизнес отдельно, а психология отдельно. Когда переводишь на их язык, многое воспринимается по-другому.
Иногда важно и о простой истине напомнить. Библейское "возлюби ближнего своего, как себя самого" очень многое объясняет. Делиться можно только тем, что у нас в избытке. А что у нас в избытке?
Надеюсь, что никого не обидела!
Статья замечательная, цель у нее скорее в том, чтобы напомнить, что жизнь круглая - посеешь ветер - пожнешь бурю. Потому - надо думать, какой бумеранг в пространство запускать.
На сервисе какой-то сбой - слетает третья версия комментария. Не удивлюсь, если потом всплывут все три.
Причина раздора скорее всего в том, что в российской культуре, отрицалось само понятие "любить себя", они считалось чуждым и аморальным.
"Полюби ближнего своего, как самого СЕБЯ".
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
И как многие не очень хорошие психологи - процесс: как принять себя пропускаем, а как полюбить - пробуем вывести на первый план. А это лукавство.