Отправить статью

7 ощущений, которые говорят о том, что Переломный Момент не за горами

Коуч руководителей высшего звена. Бизнес-тренер 
Часто мы как в жизни, так и в бизнесе замечаем, что чувства, впечатления и мысли, к которым мы привыкли, начинают меняться. Появляется эмоциональность и безразличие, уходит доверие к окружающим или прежние симпатии. Автор новой статьи объясняет, почему не нужно бояться эволюции вкусов и отношений, а главное — подробно рассказывает, как справиться с изменениями.

Иногда кажется, что все валится из рук, не понятно, куда идти, за что хвататься. Появляется ощущение, что все рушится и все плохо — выхода нет.
Для тех, кому это знакомо, я специально описала ощущения, которые говорят о том, что грядут большие изменения, переломный момент не за горами. Надеюсь, статья поддержит Вас, мой дорогой Читатель, в этот переходный момент и даст силы для того, чтобы Вы смогли выйти на новый уровень.

Ощущение потерянности

Кажется, что вы сбились с пути, непонятно где находитесь. При переходе на новый уровень развития — это нормально. Просто у вас появился доступ к новым ощущениям, эмоциям, возможностям, вы учитесь жить «здесь и сейчас», а не воспоминаниями о прошлом или мечтами о будущем. И вам предстоит большая работа по узнаванию и принятию себя нового.

Ощущение, что вы поглупели и стали слабее

Начинает казаться, что мозг работает не так быстро и эффективно. Вы забываете больше, чем раньше. Появляется страх, что это деградация, что вы становитесь слабее, нервничаете, раздражаетесь и вообще уходите в эмоции там, где раньше сдерживали себя. При переходе на новый уровень вам придется научиться работать со своими эмоциями — осознавать их, принимать и управлять.

Если вы попытаетесь спрятать их обратно, будет только хуже. Настало время познакомиться с собой другим — эмоциональным, чувствующим и нелогичным. Это страшно и дискомфортно, если вы привыкли руководствоваться логикой. Но все равно придется это сделать, чтобы не оказаться в болоте. Чтобы поддержать вас в этот сложный период, могу пообещать, что острота ума вернется, как только вы пройдете испытание и научитесь работать со своими эмоциями.

Нарушение режима сна

Вы будете спать больше или меньше обычного, просыпаться посреди ночи, чтобы додумать какую-либо идею. Вы будете либо полны энергии, либо истощены. Притом, состояния эти могут меняться день ото дня.
Ощущение, что жизнь рушится

Начинают происходить события, которые заставляют менять привычный образ жизни. Вы вынуждены переехать (например, попадаете под реновацию), разводитесь, теряете стабильную работу. При этом вы никак не можете повлиять на эти события. Совсем сложный случай, когда кто-то долго сопротивляется изменениям, начинаются болезни, которые вынуждают человека полностью изменить стиль жизни. Конечно, до такого лучше не доводить.

Ощущение, что рушатся мечты

Возможно вы не осознаете, что движетесь в новую реальность, которая будет более счастливой, сбалансированной и будет больше соответствовать вам обновленному, чем вам сегодняшнему.

Ощущение, что уровень неопределенности зашкаливает

Если раньше у вас было представление о том, как должно быть и как быть не должно, то сейчас эти границы размываются. То, на что вы раньше опирались, рушится. В процессе развития кажется, что все меняется в худшую сторону и мы начинаем чувствовать неуверенность, начинаем прятаться в норке, становимся раздражительными. Неопределенность становится неотъемлемым спутником вашей жизни — на работе, в личной жизни, с друзьями — вы уже даже не пытаетесь предугадать, что произойдет в следующий момент. Просто фантазия вселенной гораздо изощреннее, чем человеческая. И нам при переходе на новый уровень придется это принять и научиться не просто жить с неопределенностью, но и полюбить ее.

Ощущение себя

Вы начинаете обращать больше внимания на свои ощущения, мысли, желания. Если раньше вы были удобным для всех, старались помочь всем и вся, то теперь вы даете себе право выбора и можете отказать, если очередная просьба окружающих мешает вашим планам. Вы замечаете, что некоторые люди вызывают дискомфорт при общении, пытаются принизить ваши достоинства, вызвать чувство вины, пытаются поднять собственную самооценку за счет принижения вашей. И вы, не всегда легко, но все же отказываетесь от подобного формата общения. Вы вдруг начинаете понимать, что о себе надо заботиться в первую очередь и позволяете себе это делать.
Деловой мир в
и
Деловой мир в
и
22 комментария
Андрей Мартынков
03 августа в 15:49
Как всё точно. )
0
+1
Ответить
Сергей Фокин
03 августа в 16:37
Статья в данный момент актуальна для меня, как никогда! Всё, что в ней изложил автор-реально !!!
0
+1
Ответить
Евгений Кужегулов
03 августа в 16:46
У Меня сейчас именно такое состояние! Все перечисленное! Перепробовал несколько ниш и ужп неохота возвращатся назад!
0
+2
Ответить
Елена Наумова
03 августа в 16:46
Было такое. Самое интересное, что даже с годами ты к этому не можешь привыкнуть! Спасибо!
0
+2
Ответить
Тулеген Мусагалиев
03 августа в 17:26
Здравствуйте спасибо за статью конешно же прямо в точку у меня как раз таки такой момент мне 37 я давно не открывал ваши статья игнорировал просто удалял может возраст такой не знаю дети подросли требования другие но в конце концов жизнь на этом не останавливается все пройдет все будет хорошо на все воля всевышнего.Спасибо
0
+1
Ответить
Татьяна Ковалева
03 августа в 17:35
Да, очень хорошо описано это нестабильное неравновесное состояние, оно может быть длительным (по своему опыту). "Что все рушится и все плохо", хотелось бы разделить оптимизм автора, что это переходный момент и за ним последует новый уровень. А он выше, лучше, что нужно сделать, чтобы не оказаться в болоте?
Спасибо за статью, было бы очень интересным продолжение этой темы...
0
+2
Ответить
Татьяна, обязательно расскажу в следующих статьях :-)
0
0
Ответить
Валерия Заводская
03 августа в 17:37
Интересная статья, в точности отражает реальность!
0
+1
Ответить
Сергей Дужнов
03 августа в 17:54
.....стресс на изменения, обычная реакция организма ...как известно всё проходит. :-)
0
0
Ответить
Нэля Шигина
03 августа в 17:59
Спасибо! Но что с этим делать? "Принять себя, радоваться неопределенности...."-как, что конкретно надо(не надо) в этот момент делать-активничать, затихнуть и ждать? Так и хочется прочитать в конце-"продолджение следует")))Спасибо за поднятую тему
0
+2
Ответить
Нэля, продолжение обязательно будет.
0
+1
Ответить
Виктор Иванов
03 августа в 18:10
Спасибо!
0
+1
Ответить
Анастасия Мизева
03 августа в 18:58
У меня сейчас такое состояние...
0
+1
Ответить
Ольга Новая
03 августа в 20:09
Слушайте, ну вот, именно это сейчас со мной происходит...и перемены чувствую и хочу их и в то же время растеряна, что не понимаю какие они будут 🤔..

Только вижу по комментариям, что у многих такое состояние.

Светлана, спасибо за статью и давайте эту тему раскроем далее...а что делать в этот период, на чем сосредоточится, как ускорить этот Переломный момент или наоборот, не надо ускорять!? Хотя, если честно, то это состояние "раздрайва" уже надоело 😀
0
+1
Ответить
Ольга, обязательно разовью эту тему, "ждите в следующих сериях"
0
+1
Ответить
Даниил Корсунский
03 августа в 22:04
Светлана, Вы удивительно точно, кратко и при этом емко описали состояние перемен. И самое главное, определили это как начало фундаментальных изменений в жизни. Предложенная идентификация направляет мысли в правильное русло и вселяет необходимую уверенность в будущих позитивных сдвигах. Спасибо Вам и продолжайте эту тему - многим это поможет правильно понять свое состояние.
0
+3
Ответить
Асем Кали
04 августа в 06:30
Я с удовольствием читаю ваши статьи, то что написано примерно 2 мес. назад полностью произошли со мной. В мае месяце я потеряла работу, переехала в деревню, друзья куда-то делись, ощущение было, что меня просто взяли как котенка выкинули. Слава богу, все это уже позади и я в данный момент понимаю, что жизнь сама меня толкала, для того чтобы я перешла на новый уровень. Для того чтобы выйти на новый уровень комфорта нужно попасть в зону дискомфорта. Благодарю Вас, за то что Вы есть!
0
0
Ответить
Светлана Гончар Асем Кали
04 августа в 09:37
Асем, спасибо за теплые слова. "Смелый шаг вперед - результат хорошего пинка сзади". Зону комфорта необходимо расширять... при этом бережно к себе относясь.
0
+1
Ответить
Татьяна Шпицер
04 августа в 08:13
Отличная статья, спасибо автору! Только обещанных инструментов для помощи не очень обнаружила. А обещаниями, что все наладится и выйдет на новый уровень, это бодрит.
0
+2
Ответить
Татьяна, согласна, отличная статья. И очень актуальная, судя по количеству отзывов и степени их откровенности. Автор попала в болевую точку, ей большое спасибо. И очень хотелось бы услышать про инструменты, лекарства (от автора и других собеседников, которых интересует тема). Давайте продолжим эту тему.
0
+1
Ответить
Марина Кузовлева
04 августа в 11:21
Отличная статья! Спасибо автору! С нетерпением жду продолжения.
0
+1
Ответить
Николай Болгар
06 августа в 23:29
Это состояние, когда ты чувствуешь , что ты никак не можешь повлиять на ситуацию . Тебя просто несёт (быстро или медленно ) в потоке и все твои действия противостоять этому безрезультатны.
0
+1
Ответить
Отправить
Чтобы оставить комментарий, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь