Скопировать ссылку«Все время одно и то же. Мужчины боятся ответственности, боятся терять свою, якобы, свободу. Чего они хотят? Свободных отношений? Секса? Понимания? Так и я сейчас хочу того же. Но ведь начинаешь общаться и все время вылезает какая то гадость. То фигура не устраивает, то просьба посмотреть сломавшуюся газонокосилку вдруг оказывается претензией. Все. Видимо, мои надежды на простое женское счастье уже никогда не сбудутся. Я устала….»
«Меня замучили вопросы «Что ты такая грустная?». А с чего веселиться? На работе занимаюсь черт те чем, директриса гормонально и психически больная, курить вон бросила – так второй месяц на нервах. Вокруг грязь, холодно, солнца уже два месяца не видно. Устала я от всего этого, а что делать не знаю»
«Дети – это, конечно, прекрасно. У меня двое. В школу ходят. Дочка языками и танцами занимается, сын футболом увлекся. Нормальные, здоровые, активные дети. Я их люблю очень и горжусь ими. И проблем этих безумных современных нет. Просто каждый день – это бой, армагеддон и палата номер шесть одновременно. А уж когда родители (мои или мужа) в гости приезжают, вообще ужас! И главное, что они ведь отличные! Мне ведь все подруги завидуют: как наши мамы дружат, какие они современные, понимающие, всегда помощь предлагают. Но я чувствую, что уже на пределе от вечного движения, общения, эмоций этих. Устала я! Хотя даже представить страшно, если бы всего этого не было»
Всех этих женщин объединяет то, что они успешные по современным меркам, очень привлекательные, неглупые и не привыкли сдаваться. Казалось бы, истории разные, но рефреном звучит одно: «Устала я …».
Что же делать, если это происходит?
Самый распространенный совет сегодня (да и сама грешна :)) – найти время для себя, отдохнуть, уехать, побыть в одиночестве, разобраться в себе, осознать свои ценности и желания, ну и т.д. Хороший совет! Без иронии. И помогает, но не всегда и не всем.
Последовав этому совету, человек уезжает в отпуск, берет дополнительные выходные, уходит гулять один. Ищет себя, пытается разобраться в себе и даже немного приходит в себя. Возвращается. И через некоторое время возвращается и усталость, зачастую даже большая, чем раньше.
Не так давно вспомнила старую притчу (анекдот) про козу. Помните? Еврей приходит к старому раввину и жалуется, что жизнь тяжела, денег не хватает, дети оболтусы, жена болеет, ну и что-то там еще. И раввин дает ему совет: «Купи козу». Через некоторое время еврей возвращается возмущенный со словами, что все стало совсем невыносимым. И получает новый совет продать козу. После чего у героя притчи все становится прекрасно.
Раньше я воспринимала эту историю, как «Добавь проблему, сделай свою жизнь совсем невыносимой, потом избавься от нее и поймешь, что твоя жизнь была прекрасной».
Сейчас же смысл для меня изменился: отвлекись от сиюминутных забот на что-то другое – большое – живое, посвяти свое время – силы – ресурсы уходу за этим, а потом монетизируй созданное. И ты перейдешь на новый (следующий) уровень зрелости – развития. И отношение твое к миру (и к личному – маленькому, и к общему – большому) изменится, и ресурсов у тебя появится больше, и видеть – ощущать ты начнешь по-другому. Да и проблемы за это время либо рассосутся, либо ты изменишь к ним отношение.
Итак, что же можно сделать? Какую козу завести?
Пойти учиться.
Условия:
- программа должна быть длительной (пол года, год)
- программа должна быть регулярной (2-4 раза в месяц по целому дню)
- обучение должно проходить в офф-лайне – вокруг живые люди, увлеченные и думающие в том же направлении
- программа должна давать нагрузку мозгам (фитнес, танцы, йога, увы, не сработают)
- программа должна быть платной (мы редко ценим то, что достается нам бесплатно)
- результатом программы должен быть диплом, как показатель серьезности обучения
Тема, направление обучения должна быть нужной и важной вам:
- новая профессия
- повышение квалификации
- умение понимать себя, окружающих, социум (психология, коучинг)
- умение помогать другим (благотворительные и социальные проекты, психология)
Не рекомендуется (хотя бы первые три-четыре месяца) делиться с близкими и друзьями информацией, полученной на учебе и своими мыслями об этом.
К сожалению, наши близкие против дополнительной нагрузки на нас, против того, что забирает наше время от них, с опаской относятся к изменениям в нас.
К счастью, с детьми нужно и можно делиться и рассказывать о том, что узнаете и происходит на учебе. Дети мыслят по-другому и более эмпатичны.
Специально не обдумывайте, что вы будете делать потом. Вы учитесь не для решения каких либо проблем, а просто для себя. Ближе к концу учебы, когда у вас будет уже системное и более-менее полное знание, сможете решить вопрос с реализацией полученных знаний и навыков.
Начать новый или «вписаться» в какой-либо существующий проект. Это может быть для вас что-то совсем новое или новое применение имеющихся знаний (навыков, опыта). Главное, это не должно быть повторением текущей занятости и должно быть вне ее.
Варианты:
- Социальные проекты: волонтерство, приюты для животных, экология.
- Проекты для детей: литературные экскурсии, курсы коммуникаций, мастерские по детскому стилю, домашний детский сад, походы.
- Культурные проекты: живые лекции, выставки, концерты.
- Еvent: организация праздников, дней рождения, выездных мероприятий, оригинальных маршрутов.
- Журналистика: написание статей, рецензий, фото-отчеты.
- Обучение и развитие: проведение вебинаров, семинаров, создание учебных курсов.
- Творчество: запись музыкального альбома, создание мультфильма и документальной короткометражки, шитье на заказ кукол, сумок.
- Новый бизнес: пекарня, анти-кафе, передвижная библиотека, фасовка шоколадных зайцев, прачечная, магазин сувениров, клининг.
Условия:
- Это не хобби. Это проект. Должны быть продуманы план, сроки, ресурсы.
- Учиться. Все равно придется учиться, но уже попутно. Хотя бы планированию и маркетингу.
- Присутствие в инфо-пространстве (сайт, страницы в соц.сетях, блоги, форумы).
- Риск – благородное дело! Но материальное благополучие близких не должно быть под угрозой.
Взаимодействие с близкими:
- Это ваш проект и ваше решение, на которое вы имеете право.
- Ваши близкие не обязаны разделять ваше мнение и ваши увлечения.
- Семья должна знать, чем вы занимаетесь.
- Привлечение близких к проекту (помощь, публичность) возможна только с их добровольного согласия.
- Пожилые родители должны знать все о положительных сторонах проекта и вашего в нем участия, но не более.
Что же изменится для вас при реализации какого либо из этих вариантов:
- Круг общения. Появятся новые люди, решающие те же задачи, двигающиеся в том же направлении, имеющие новые взгляды и интересы
- Горизонты видения и осознания - увеличатся в связи с новыми знаниями.
- Система ценностей: появятся новые приоритеты, новые смыслы, снизится важность текущих проблем.
- Выработается новый навык: навык выхода из «тупиковых» ситуаций.
- Возможности: увеличится поле возможностей в связи с новыми людьми, новыми знаниями и навыками, новыми ресурсами.
Качество жизни. Большее количество возможностей дает большую вероятность материального и эмоционального улучшения жизни.
Успеха, удачи и удовольствия в ваших изменениях!
