Скопировать ссылку
Привет, я Илья Ерастов, СЕО Crossball, веб-платформы, объединяющей всех любителей игр с мячом. За 8 лет работы в сфере спорта я понял что у него много «побочных» плюсов, помимо приятного времяпрепровождения — это не просто физическая активность, но и инструмент, который может повысить счастье сотрудников, укрепить HR-бренд компании и сэкономить бюджет. Попытаюсь вам это доказать в статье, основываясь на научные исследования, свой личный опыт и моих партнеров.
Научное мнение
Если вы не знакомы с термином «выгорание», то это хроническое состояние стресса на работе, когда ожидания работодателя и рабочая нагрузка сотрудника превышают психологические способности человека и возможность справляться с ожидаемыми от него требованиями к работе.
В исследовании, охватывающем Америку, Азию и Ближний Восток, было установлено, что 60% работников государственного сектора и 40% работников частного сектора сообщают о высоком уровне выгорания. Из-за снижения производительности, прогулов и компенсаций расходы компаний превышают 300 миллиардов долларов в год.
Как помочь своим сотрудникам не выгореть
Существует множество решений, но я хочу сосредоточить ваше внимание на спорте. Есть различные исследования о том, что занятия спортом помогают сотрудникам не выгорать на работе и оставаться более счастливыми, например Reducing workplace burnout. Кратко — физическая активность стимулирует выделение эндорфинов, улучшает настроение и снижает уровень стресса.
Мой личный опыт
Сам я играю в командные виды спорта еще с университета — организовывал игры в футбол, баскетбол и волейбол для всех друзей. Такие игры всегда получали больший отклик: однокурсники полностью вовлекались в процесс, мы становились более сплоченными, заметно улучшилась коммуникация. Тот же эффект я вижу и сейчас, уже в моей собственной компании с ее сотрудниками: спортивные тимбилдинги популярны в моей команде, и те ребята, которые регулярно занимаются спортом — более энергичны, показывают высокую мотивацию и быстрее находят решения в сложных задачах.
Опыт компаний
Многие крупные компании понимают важность физической активности своих сотрудников и предоставляют абонементы в фитнес-зал или компенсируют затраты на них. Однако, я заметил, что такие абонементы для сотрудников часто оказываются скучными и малоэффективными. Давайте честно, немногие сотрудники действительно ходят в спортзал.
Я решил попробовать альтернативное решение: внедрить корпоративные абонементы и посмотреть что из этого выйдет. Судя по фидбеку — это оказалось довольно эффективным способом повысить HR-бренд компании. Наш эйчар, Лиза, отмечает, что на собеседованиях при озвучивании бонуса в виде абонемента на игры, она получает положительный отклик от соискателей.
Такое же мнение сложилось у нашего партнера, HR-менеджера финансовой компании: она провела опрос среди своих сотрудников, чтобы понять, стоит ли им продолжать абонемент на командные виды спорта, и большинство тех сотрудников, кто принял даже 1–2 раза участие в матчах, отметили что стали чувствовать себя энергичнее и продуктивнее и выразили желание еще собираться на игры.
Еще один наш партнер, IT-компания, через несколько месяцев после внедрения командных видов спорта сообщила, что теперь они не нуждаются в оплате фитнес-центров и спортзалов, и это значительно снижает их затраты. Самое интересное что они отметили — у них сократилась текучка кадров и повысился уровень коммуникации внутри компании. Ребята рассказали, что многие их сотрудники стали элементарно знать имена коллег из других отделов, больше взаимодействовать друг с другом, обсуждать прошедшие игры на брейках, приглашать друг друга на новые матчи.
Почему это важно
Когда сотрудники проводят время вместе вне офиса, они создают сильные связи и развивают доверие друг к другу. Это помогает укрепить командный дух и улучшить коллективную работу. Без наличия таких дружественных связей сотрудники меньше чувствуют привязанность к работе, более равнодушны к ошибкам и провалам, и им легче покинуть место работы.
Я общаюсь с владельцами бизнесов в разных сферах, и четко вижу, что компании, которые активно поддерживают своих сотрудников в занятиях спортом, становятся привлекательными для новых талантов и удерживают опытных сотрудников.
Выводы
Когда нам говорят, что надо заниматься физической активностью, мы сразу представляем как качаем пресс до жжения, таскаем тяжести, бегаем до хрипа в легких. И как-то совсем не верится в такой способ борьбы с выгоранием.
Но спорт может быть не источником стресса, а наоборот, средством от него. Просто подберите наиболее приятный для каждого способ. Я нашел свой — футбол, волейбол и баскетбол. Ваш рецепт может быть другой, но из своего многолетнего опыта работы в этой сфере я вижу, что высокие показатели показывают именно командные виды спорта. Дополнительный бонус — укрепление HR-бренда и снижение расходов бизнеса.
